3 astuces pour dépolluer et assainir l’air intérieur de sa maison

Un air sain dans la maison, quand, au cœur de l’hiver, on se confine chez soi, c’est possible ! Pour ne pas respirer un air pollué à un moment où notre organisme doit déjà lutter contre le froid, le stress et la fatigue, voici quelques conseils simples à suivre et mettre en place.

1° ) Aérer la maison: 10 minutes par jour

Bien sûr, le b-a-ba pour un air plus sain, c’est d’aérer. L’idéal, c’est une dizaine de minutes chaque jour pour renouveler l’air sans perdre trop de chaleur (été comme hiver). 10 minutes, c’est long ? Non, pas du tout. Profitez de votre temps dans la salle de bain le matin pour aérer la maison, puis, quand vous sortez de la salle de bain, aérer cette dernière pendant 10 minutes! Ainsi, vous n’avez pas à avoir froid et l’aération de la journée est faite !

2°) S’attaquer aux polluants intérieurs avec les dépollueurs d’air intérieur

Les dépollueurs d’air intérieur s’attaquent aux COV qui polluent notre intérieur et ne sont pas totalement évacués par une simple aération.

Les COV (composants organiques volatile) sont les polluants les plus présents dans la maison.Ce sont les colles, solvants et autres substances chimiques qui se dégagent des meubles, moquettes, peintures, matériaux de constructions (parfois pendant des semaines après leur installation), les fumées (cheminée, cigarette)…

3°) Un air qui sent bon et fait du bien avec les huiles essentielles

Les odeurs dans les maisons sont parfois dures à faire partir, surtout celles liés à la cuisine, à l’humidité (salle de bain, toilette, bouilloire….).

Les diffuseurs et les huiles essentielles sont indispensables pour assainir l’air, redynamiser l’intérieur, le purifier et surtout faire que l’on se sente mieux chez soi ! De nombreux ouvrages traitent de ce sujet et proposent des solutions pratiques pour assainir l’air intérieur de la maison grâce aux huiles essentielles. Les propriétés des huiles essentielles sont tantôt anti-bactériennes (tea-tree), tantôt respiratoire (eucalyptus, cajeput, niaouli…), aide à soutenir nos défenses immunitaires (clou de girofle, immortelle…). Attention cependant à leur utilisation (d’où l’intérêt de lire des ouvrages sur le sujet avant!)

Passez à l’acte avec des solutions pratiques pour dépolluer son air intérieur

 Un air sain dans la maison, au bureau participe au bien être de ses habitants. Les risques de maladie, d’allergie, de contamination polluantes sont diminués et l’on s’y sent bien !

 Découvrez comment passer à l’acte et assainir votre maison ici.

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